“健康路”并非人人适合 四类人不宜踩鹅卵石

　　以下四类人不宜走“健康路”：

　　1、帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等患者，由于控制不了脚步，绝对不能进行这样的锻炼。

　　2、较严重的髋关节、膝关节病患者，由于关节欠灵活，不平的路面会增加关节的负荷，加重关节的病损。

　　3、长期卧床或因肢体受伤而长时间固定的人，由于下肢肌力欠缺，刚开始练习行走就进行这种锻炼，有可能带来危险。

　　4、因神经系统疾患导致下肢肌肉无力者，也不应进行这种锻炼